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【保健】研究证明 定期运动有助预防慢性疾病

德国汉诺威医学院的科学家在多项研究中证明了运动对预防疾病的重要性,定期运动有助于预防慢性疾病并确保移植成功。

发布时间:2019-10-24

【养生】霜降养生小常识

霜降过后就进入冬天,也正式开始了寒冷的模式,而进入霜降人们也注重起养生,那么霜降养生小常识有哪些呢?

发布时间:2019-10-24

【养生】四肢冰凉要怎么保暖 试下敲大腿

随着天气的转凉,不少人感觉自己的四肢冰凉冰凉的,身体也变得十分的怕冷,只要冷风吹过就容易打冷颤。

发布时间:2019-10-23

【保健】长倒刺是因为缺乏维生素吗?

不少人会把手指上的某些外观变化,当成身体缺乏某些营养素的信号灯。比如,指甲的月牙大小、斑点、竖纹、凹陷,以及甲根部位长倒刺等现象。

发布时间:2019-10-23

【保健】经常打嗝要警惕

打嗝是非常常见的一种情况,有些人吃饱饭之后会习惯性地打个嗝,我们平时听见别人打嗝也会说一句,吃饱了。那么是不是打嗝就只意味着吃饱了呢?

发布时间:2019-10-23

【养生】桂花:散寒化瘀入酒酿

一枝淡贮书窗下,人与花心各自香。秋季如果说哪种花的香气能盖过花姿的,非桂花莫属。

发布时间:2019-10-22

【保健】年轻人,该动起来了

身体素质要达标,体育“挂科”难毕业。身体素质要达标 体育“挂科”难毕业“没有被体测支配过的大学生活是不完整的”——对不少高校学子来说,一年一度的体质测试是最令人“胆战心惊”的时刻。。

发布时间:2019-10-22

【护肤】秋冬谨防光老化,“防晒大业”不能停!

皮肤衰老,可能是每个爱美人士终其一生的“敌人”,而了解其原因是科学有效地对抗皮肤衰老的第一步。

发布时间:2019-10-21

【老年】老人养生记住4个黄金时段 动动脚趾也能保健

一进入老年期,很多人的身体素质都大不如前,所以,老人学会养生就更加重要。老人养生有啥讲究?老人如何更好的控制血糖、血压和血脂?

发布时间:2019-10-21

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