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【养生】秋冬足跟裂,补血按两穴

秋冬季节,很多人的足跟都有干裂的情况,严重时会导致行走疼痛、出血等。

发布时间:2019-10-31

【养生】出门在外 蔬菜水果吃不够怎么办?

经常有网友问:“我在外面工作,经常没有足够的蔬菜供应,营养不够怎么办?不吃菜总觉得有各种不舒服!

发布时间:2019-10-30

【保健】五款药茶缓解咽喉病

饮食、气息都要经过咽喉,外邪也多从咽喉进入人体。它上连口腔,下通肺胃,与脏腑关系密切;脏腑出现病变,也多引起咽喉不适。

发布时间:2019-10-30

【保健】“捯气儿”困难 这些食物别碰

人突然捯不上气儿,可能是四大病因在作怪。患者可能会感觉到空气不足,呼吸很费力,有一种空气很快被耗尽的感觉,也就是通常所说的“气短”“喘不上气来”。

发布时间:2019-10-29

【养生】入冬前先给脏器洗个澡 冬季养生从"不"始

深秋时节,全国大部分地区都迎来了明显的降温过程。因此,趁着还未入冬,给身体来一次大清洗,驱除体内毒素,守住正气,为冬季储备能量。

发布时间:2019-10-28

【养生】睡眠要“先卧心 后卧眼”

正确的睡眠方法是先安定情绪,思无杂念,然后就自然闭目入睡了,即为“先卧心,后卧眼”。

发布时间:2019-10-28

【保健】流感高发季 疫苗应该怎么打

​冬日的脚步日渐临近,季节性流感等呼吸道传染病发季又将要来临,及时接种流感疫苗是预防流感的有效措施,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。

发布时间:2019-10-25

【育儿】三重营养负担,困扰全球儿童

儿童营养不良问题不只是父母们最关心的事,也是国际关注的重点话题。

发布时间:2019-10-25

【老年】老人吃太饱危害大

很多老人早已养成节俭的习惯,即使吃饱了,也总会把盘中剩下的几口菜吃完。“光盘”节俭理念虽好,但对老人可能得不偿失。

发布时间:2019-10-25

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